前回までは、自主トレの効果を高めるための秘訣をお伝えしましたがいかがでしょう？？ まずは自分の身体を捉えることの大切さを、多少ご理解いただけましたか？？ 今回もまたリハビリの効果を高める秘訣　自主トレ編として情報発信していきたいと思います。...